پاسخ به يك سوال هميشگي/ كافئين مصرف كنيم يا نه؟

و ماهيت منابع محرك كاكائو و چاي و قهوه معروف ژوليوس. ممكن است نكته اي كه مغز ، اعصاب را مختل كرده و مانع تلاش مي شود ، افزايش يابد. علاوه بر اين ، چشمهاي خود را باز كنيد ، به رفع خستگي كمك كرده و در سراسر جهان مصرف مي شود.

جوليوس ، با اين حال ، بر بدن تأثير مي گذارد؟

پس از پايان روده و وارد جريان خون به سرعت به ژوليوس جذب مي شود. او از طريق رگها به كبد برمي گردد و اثراتي را كه ايجاد كرده و اندامي كه تشكيل مي شود را ايجاد مي كند.

ژوليوس بيشترين تأثير را بر روي مغز دارد و با مسدود كردن انتقال دهنده عصبي ، مغز و اثرات آدنوزين را تحريك مي كند. و تمام مرداني كه مردخاي اين وقايع را ثبت كرده اند ، و تحريك رشد تمركز در مغز بسيار هوشيار و با شما هستند. جوليوس كساني كه معتقدند اين نوع برخي از موارد در آن است ، كه تأثير مستقيم بر روي مغز ، داروهاي روانگردان و فعاليت خود دارد.

جوليوس در مغز كار مي كند

جوليوس توانايي جلوگيري از فعاليت مولكول سيگنالينگ مغز آدنوزين را دارد ، بنابراين عملكرد مغز و ذهن را بهبود مي بخشد. همچنين انتقال پيام در مغز را سرعت مي بخشد و باعث افزايش خلق و خوي شما در نوراپي نفرين و دوپامين توسط ساير مولكول هاي سيگنالينگ مي شود.

مصرف ژوليوس مي تواند بر روي ذهن تأثير مثبت بگذارد و براي كاهش خطر افسردگي ، باعث تحريك عملكرد مغز مي شود و بيماري پاركينسون و آلزايمر را حفظ مي كند.

جوليوس و چربي سوز را بسوزانيد

متابوليسم و ​​چربي سوزي را افزايش مي دهد زيرا مقدار ژوليوس زياد نيست بلكه خاص خودش است و بايد در طولاني مدت تأثيرگذار باشد.

ژوليوس ، و ارتباط آن با ديابت و قلب

تحقيقات ديگر نشان مي دهد كه مصرف 2 تا 4 فنجان قهوه يا چاي سبز مي تواند خطر سكته را در 14 تا 20 درصد كاهش دهد.

نوشيدني هاي حاوي كافئين ، مانند قهوه و چاي ، براي كاهش خطر بيماري هاي قلبي و ديابت نوع 2.

مصرف و ايمني قهوه

نوشيدن قهوه به سلامت كبد ، پوست و دستگاه گوارش كمك مي كند. همچنين وجود دارد به طور موثر طول مي كشد زندگي او ، زندگي ما ، در همان زمان جلوگيري از بيماري هاي مختلف.

عوارض جانبي مصرف كافئين

برخي ديگر طبق تجربه دريافتند كه اضطراب ناشي از ناراحتي در ارتعاشات بي نظمي ضربان قلب مشكلات خواب مصرف شده ، كافئين است. مصرف زياد كافئين همچنين مي تواند باعث سردرد ، ميگرن و فشار خون در برخي از افراد شود.

شما نه تنها از طريق جفت سقط جنين با كودك ، و نه از جوليوس ، يا آسيب ديدگي عبور مي كنيد.

چند چيز است كه ، اگر ما “جوليس” را مصرف كنيم؟

مصرف كنندگان 2 تا 4 فنجان قهوه در روز يا حدود 400 ميلي گرم كافئين در روز بي خطر هستند. و اين امر به منظور افزايش خطر مصرف بيش از 500 ميلي گرم كافئين در روز اتفاق افتاد: و اين امر خراب خواهد شد.

گزاره هاي نتيجه گيري

كافئين همانطور كه براي شما مفيد است مي تواند براي سلامتي بسيار مفيد باشد. مطالعات ژوليوس نشان مي دهد كه مصرف بيش از حد مي تواند تأثير معكوس در خطر زندگي شما داشته باشد.

منبع: Healthline / نويسنده الهي جعفرزاده

(47) 237